ドコモで30ギガ使うと料金はいくら？ahamoとの比較と安くする方法を解説

この記事では、ドコモで30ギガ使う場合の料金と、ahamoへ変更してスマホ代を安くする方法を解説します。

ドコモの料金プランは割引条件が多く、毎月30ギガ使うならどのプランがお得なのか迷う人も多いのではないでしょうか。

結論、毎月30ギガ以内で足りて、オンラインで手続きできるなら、月額2,970円のahamoがおすすめです！

料金プラン	30ギガ利用時の月額料金
ahamo	2,970円
ドコモMAX	通常8,448円
ドコモMAXの通常割引を最大限適用	5,148円

※価格は2026年10月21日時点の情報です。最新の価格は各社の公式サイトをご確認ください。

ahamoは家族割や光回線のセット契約なしで30GB使えて、1回5分以内の国内通話も無料です。

通常割引を最大限適用したドコモMAXと比べても、毎月2,178円、年間26,136円の節約になります。

ただし、年齢限定割引と指定の割引などの条件を満たすなら、ドコモMAXもお得です。22歳以下は最大7か月、23〜29歳は最大3か月、30GBまでの基本料金が月額0円になります。

※料金は全て税込です。端末代金・有料オプション・無料対象外の通話料などは別途かかります。

年齢限定割引の対象外の人や割引が終わった人は、月額2,970円のahamoへ変更して毎月のスマホ代を下げましょう！

結論｜ドコモで30ギガ使うなら月額料金2,970円のahamoがおすすめ！

ドコモで毎月30GB使うなら、家族割や光回線のセット割なしで月額2,970円のahamoがおすすめです！

1回5分以内の国内通話も無料なので、データ通信と短い電話を安く使えます。

ドコモMAXは通常割引を最大限適用しても月額5,148円のため、ahamoへ変更すると毎月2,178円、年間26,136円の節約です。

料金プラン	30GB利用時の月額料金
ahamo	2,970円
ドコモMAX	通常8,448円 通常割引後5,148円
ドコモポイ活MAX	通常11,748円 通常割引後8,448円 ポイント充当後は実質2,948円
ドコモポイ活20	通常9,570円 通常割引後6,490円 ポイント充当後は実質3,740円
eximo	通常7,315円 通常割引後4,928円 新規受付終了

ドコモポイ活MAXは実質月額2,948円ですが、家族・光回線などの割引に加え、対象決済で毎月最大5,000ポイントの還元を受け、料金に充当する必要があります。

買い物の金額やポイント充当を気にせず、30GBを安く使うならahamoを選びましょう。

料金は全て税込で、端末代金・有料オプション・無料対象外の通話料などは別途かかります。

ahamo｜5分通話無料付きで月額2,970円

ahamoは月額2,970円で30GB使えて、1回5分以内の国内通話も無料なので、ネットも短い電話も使う人におすすめです！

ahamo	料金・内容
月額料金	2,970円
データ容量	30GB
国内通話	1回5分以内は無料 超過分は22円/30秒
かけ放題オプション	月額1,100円
データ追加	1GBあたり550円
海外データ通信	対象地域で国内利用分と合計30GBまで
契約事務手数料	0円

ドコモMAXの5分通話無料オプションは月額880円ですが、ahamoは基本料金の月額2,970円に含まれています。

家族がドコモを使っていなくても基本料金が変わらないので、1人で契約する人にも向いていますね。

海外でも国内利用分と合計30GBまでデータ通信を使えるため、短期間の海外旅行にも便利です。

0570などへの発信や国際電話、海外での通話、SMS送信などは、5分通話無料の対象外です。

毎月30GB以内で足りて、店頭サポートが不要なら、月額2,970円のahamoへ変更してスマホ代を節約しましょう！

ドコモMAX｜各種割引で月額5,148円

ドコモMAXで30GB使うと通常月額8,448円で、家族・光回線・支払い方法などの通常割引を最大限適用すると月額5,148円です。

ドコモMAX	月額料金・内容
1GBまで	5,698円
1GB超〜3GBまで	6,798円
3GB超〜無制限	8,448円
通常割引の合計	最大3,300円割引
30GB利用時の通常割引後料金	5,148円
5分通話無料オプション	880円
かけ放題オプション	1,980円

月額5,148円にするには、下記の通常割引を全て適用する必要があります。

550円のdカードお支払割は、dカード PLATINUM・dカード GOLD・dカード GOLD Uでの支払いが対象です。

光回線や電気の料金、対象カードの年会費は別途かかるため、スマホの割引だけを目的に契約を増やすのはおすすめしません。

30GBで足りて、エンタメ特典も使わないなら、通常割引後のドコモMAXより毎月2,178円安いahamoを選びましょう。

ドコモポイ活MAX｜割引と還元で実質2,948円

ドコモポイ活MAXは通常月額11,748円ですが、通常割引の最大適用と毎月5,000ポイントの料金充当で、実質月額2,948円になります。

ドコモポイ活MAX	料金・内容
データ容量	無制限
通常月額料金	11,748円
通常割引後の月額料金	8,448円
毎月の還元上限	5,000ポイント
最大還元分の料金充当額	税込5,500円分
ポイント充当後の実質月額料金	2,948円

最大還元率10%が適用される対象決済なら、月約5万円の買い物で還元上限の5,000ポイントに届きます。

還元ポイントを対象の料金に充当すると、税込料金では1ポイントあたり1.1円分に相当するため、月額8,448円から5,500円分下がり、実質月額2,948円です。

ただし、ahamoの月額2,970円との差は、最大還元を受けても22円しかありません。

実質月額2,948円は、通常割引を最大限適用し、毎月の対象決済で得た上限5,000ポイントを料金に充当した際の金額です。

30GBを使うためだけにカードやセット契約を増やすなら、買い物の条件なしで月額2,970円のahamoを選びましょう。

ドコモポイ活20｜20GB超で月額9,570円

ドコモポイ活20で30GB使うと通常月額9,570円で、通常割引を最大限適用しても月額6,490円です。

ドコモポイ活20	料金・内容
20GBまで	月額7,898円
20GB超〜無制限	月額9,570円
30GB利用時の通常割引後料金	月額6,490円
毎月の還元上限	2,500ポイント
最大還元分の料金充当額	税込2,750円分
30GB利用時の実質料金	月額3,740円

プラン名に「20」が入っていますが、20GBで通信が止まるわけではありません。

20GBを超えると、基本料金が月額7,898円から9,570円へ上がります。

30GB利用時は、通常割引の最大適用と上限2,500ポイントの料金充当を組み合わせても、実質月額3,740円です。

毎月30GB前後を使うなら、ポイント充当なしでも毎月770円安い、月額2,970円のahamoへ変更しましょう。

eximo｜受付終了済みで月額7,315円

eximoは30GB利用時に通常月額7,315円、対象割引を全て適用すると月額4,928円ですが、2025年6月4日に新規受付を終了しています。

eximo	月額料金・内容
1GBまで	4,565円
1GB超〜3GBまで	5,665円
3GB超〜無制限	7,315円
30GB利用時の割引後料金	4,928円
5分通話無料オプション	880円
新規受付	2025年6月4日に終了

eximoは3GBを超えると無制限の料金になるため、30GB以内に抑えても月額料金は下がりません。

ahamoへ変更すると、全割引後のeximoと比べても毎月1,958円、年間23,496円の節約になりますね。

eximoからahamoへ変更した後は、新規受付が終了したeximoへ戻せません。

毎月30GB以内で足りて、オンラインで手続きできるなら、eximoを続けるよりahamoへ変更して固定費を下げましょう！

データ使用量が少ない家族のプランも見直すなら、ドコモの料金プラン別の特徴も参考にしてください。

ドコモの30ギガ料金を最大7か月0円にできる年齢限定割引

ドコモMAXは、22歳以下ならドコモU22割と指定の割引で最大7か月、23〜29歳ならドコモU29割と各種割引で最大3か月、30GBまで月額0円で使えます。

年齢限定割引はahamoでは使えないため、対象年齢で割引条件を満たす人は、ドコモMAXの0円期間を活用しましょう。

月額0円は対象割引を適用した基本料金で、端末代金・有料オプション・無料対象外の通話料などは別途かかります。

ドコモU22割｜各種割引で最大7か月0円

ドコモU22割は、申し込み時点で満22歳以下の利用者が対象で、指定の割引を併用するとドコモMAXを30GBまで最大7か月、月額0円で使えます。

月額0円には、みんなドコモ割の3回線以上、対象の上位dカードによる支払い、ドコモ光セット割またはhome 5Gセット割の適用が必要です。

項目	料金・内容
対象プラン	ドコモMAX
対象年齢	申し込み時点で満22歳以下
受付期間	2025年11月27日〜終了日未定
割引期間	最大7か月
対象割引適用後の月額料金	30GBまで0円
割引終了後の月額料金	30GB利用時8,448円 通常割引後5,148円

対象の変更手続きには、FOMA・Xiから5Gへの契約変更、機種変更、対象外プランからの料金プラン変更が含まれます。

持ち込み機種での契約も対象なので、端末を買い替えなくても対象手続きで適用できます。

ドコモMAXを利用中でも、受付期間中に対象手続きをしなければ適用されません。

また、割引期間は初回適用月を1か月目として数えるため、月末に申し込んでも初月分が1か月に含まれます。

ドコモU22割は適用終了・廃止後の再適用ができず、ドコモU29割との併用もできません。

22歳以下で家族・光回線などの条件を満たすなら、最大7か月0円になるドコモU22割を利用しましょう。

ドコモU29割｜各種割引で最大3か月0円

23〜29歳の人は、ドコモU29割と各種割引を組み合わせると、ドコモMAXを30GBまで最大3か月、月額0円で使えます。

項目	料金・内容
対象プラン	ドコモMAX
23〜29歳向けの割引期間	最大3か月
対象割引適用後の月額料金	30GBまで0円
割引終了後の月額料金	30GB利用時8,448円 通常割引後5,148円

ドコモU22割より割引期間は短いものの、条件を満たせば30GBを使いながら当面のスマホ代を抑えられますね。

ただし、最大3か月の割引終了後は、ドコモMAXの通常の料金体系に戻ります。

30GB利用時は通常割引を最大限適用しても月額5,148円なので、割引終了後も30GB以内で足りるなら、月額2,970円のahamoへ変更しましょう。

30GBで止めるなら上限設定を申し込もう

ドコモU22割などを利用して30GBまでの料金に抑えるなら、ドコモMAXの契約後に上限設定オプションを別途申し込みましょう。

上限設定をせずに30GBを超えると、年齢限定割引の「30GBまで月額0円」の範囲から外れ、料金が上がります。

上限設定は、設定したデータ量に達すると通信速度を制限する機能で、電話まで使えなくなるわけではありません。

子供のスマホで動画の見すぎによる料金アップを防ぐなら、ドコモMAXの契約後に上限設定も済ませてくださいね。

ドコモで30ギガを超えるならahamo大盛りは月額料金4,950円

ahamoで毎月30GBを超え、追加データを4GB以上購入するなら、月額1,980円の大盛りオプションで110GBを月額4,950円で使う方が安くなります。

月末に少し足りない程度なら1GBあたり550円で追加できるので、追加購入が3GBまでなら必要な容量だけ増やしましょう。

30GBは1日約1GBが利用目安

30GBを1か月で使うなら1日約1GBが目安なので、自宅ではWi-Fiを使い、外出中はLINEやネット検索が中心の人に向いています。

通勤・通学中に高画質の動画を長時間見たり、テザリングでパソコンを使ったりする人は、30GBを超えやすくなります。

動画は画質によってデータ消費量が大きく変わるため、視聴時間だけでは30GBに収まるか判断できません。

直近数か月のデータ利用量が30GB以内で、今後も使い方が変わらないなら、月額2,970円のahamoを選んでOKです。

ahamoは30GB超過後に最大1Mbps

ahamoは月間30GBを使い切ると通信速度が最大1Mbpsに制限されますが、データを追加購入しなければ、容量超過を理由に基本料金が上がることはありません。

LINEのメッセージや文字中心のWebページ閲覧には使える一方、高画質の動画視聴や大きなファイルのダウンロードには向きません。

最大1Mbpsは通信速度の上限で、混雑状況や利用環境によって実際の速度は下がります。

高速通信に戻すには、翌月の容量リセットを待つか、1GBあたり550円でデータを追加します。

月末に容量を使い切ってもメッセージのやり取りが中心なら追加購入せず、動画やテザリングが必要な月だけデータを増やしましょう。

毎月4GB以上追加するならahamo大盛り

ahamoで毎月4GB以上を追加購入するなら、合計110GBを月額4,950円で使えるahamo大盛りがおすすめです！

1GBあたり550円なので、4GBを追加すると合計月額5,170円になり、大盛りの方が220円安くなります。

プラン・追加容量	合計容量・月額料金
通常のahamo	30GB・2,970円
3GB追加	33GB・4,620円
4GB追加	34GB・5,170円
ahamo大盛り	110GB・4,950円

追加購入が3GBまでなら必要な容量だけ増やした方が安く、4GB以上なら大盛りの方が安くなります。

ahamo大盛りでも、海外で追加料金なしで使えるデータ容量は国内利用分と合計30GBまでです。

動画やテザリングで毎月4GB以上を追加購入するなら、月額4,950円のahamo大盛りで110GBを使いましょう！

ドコモから30ギガのahamoへ変えると割引やサポートの条件が変わる

ドコモからahamoへ変更すると、自分の回線は家族割・光セット割の対象外になり、家族への5分を超える発信やドコモメールの継続には追加料金がかかります。

ただし、ドコモMAXの通常割引後料金と比べても、基本料金は毎月2,178円安くなります。

通話やメールの追加料金を含めても節約できる人は、ahamoへ変更しましょう。

月額料金に家族割・光セット割は適用されない

ahamoの月額2,970円には、みんなドコモ割やドコモ光セット割、home 5Gセット割は適用されません。

ただし、ahamoはみんなドコモ割の回線数に含まれるため、ファミリー割引グループを継続すれば、家族の対象プランの割引に必要な回線数を維持できます。

家族割や光セット割がなくても、ahamoは通常割引後のドコモMAXより毎月2,178円安く使えます。

家族がドコモを使っていても、30GB以内で足りる回線はahamoへ変更して節約しましょう。

家族への発信は5分超過分が有料

ahamoから家族へ電話をかけると、1回5分を超えた分は30秒あたり22円かかり、ファミリー割引の家族間通話無料は適用されません。

一方、家族がドコモの家族間通話無料の対象プランを契約していれば、同じファミリー割引グループのahamoへの発信は無料です。

家族からahamoにかける電話と、ahamoから家族にかける電話では、無料になる条件が異なります。

ahamoから長電話をよくかけるなら、月額1,100円のかけ放題オプションを付けると、基本料金との合計は月額4,070円です。

かけ放題付きでも通常割引後のドコモMAXの基本料金より安いので、家族への長電話が多い人はahamoのかけ放題を利用しましょう。

ドコモメール継続は月額330円

ahamoへ変更した後もドコモメールを使うなら、月額330円のドコモメール持ち運びを申し込むと、メールアドレスを引き継げます。

ahamoとドコモメール持ち運びの合計は月額3,300円なので、メールを残しても通常割引後のドコモMAXより毎月1,848円の節約です。

ドコモからahamoへのプラン変更でメールを引き継ぐ際は、変更手続きと同時にドコモメール持ち運びを申し込んでください。

銀行や通販サイトにドコモメールを登録している人は、有料で引き継ぐか、ahamoへ変更する前にGmailなどのアドレスへ登録を変更しましょう。

メールアドレスの変更が面倒なら、月額330円でドコモメールを残してahamoへ変更してOKです。

ドコモショップの手続き補助は有料

ahamoの申し込みや契約手続きでドコモショップの対象サポートを利用すると、1回3,300円かかります。

店員が契約手続きを代行するサービスではなく、利用者自身がスマホを操作しながら説明を受ける形式です。

継続的に店頭で相談したい人にはドコモMAXが向いていますが、オンラインで手続きできる人ならahamoがおすすめです。

自分で申し込みや契約変更ができるなら、月額2,970円のahamoへ変更して毎月の料金を下げてくださいね。

ドコモMAXで30ギガ使うなら他社への乗り換えで料金を下げよう

セット割なしで無制限に使うなら月額3,278円の楽天モバイル、対象の光回線とPayPayカード ゴールドを利用しているなら30GBで月額1,958円のワイモバイルがおすすめです！

ドコモMAXの通常割引後の月額5,148円と比べると、楽天モバイルは毎月1,870円、ワイモバイルは毎月3,190円安くなります。

楽天モバイル｜無制限が月額3,278円

楽天モバイルは30GBでもデータ無制限でも月額3,278円なので、30GBを超える月がある人やテザリングをよく使う人におすすめです！

Rakuten最強プラン	料金・内容
3GBまで	月額1,078円
3GB超〜20GBまで	月額2,178円
20GB超〜無制限	月額3,278円
家族割	毎月110円割引
国内通話料	Rakuten Link利用で対象通話が無料 標準アプリは22円/30秒
契約事務手数料	累計4回線目まで0円 5回線目以降は3,850円
契約解除料	契約から1年以内の解約は1,078円

月額料金はデータ利用量に応じて決まり、20GBを超えると月額3,278円で無制限に使えます。

ahamoとの差は毎月308円なので、30GBを超えるたびに1GB以上のデータを追加購入する人は、楽天モバイルへ乗り換えた方が安くなります。

電波が不安なら、楽天モバイルの対応エリアと、KDDIが公開する楽天モバイル向けローミングエリアの両方で、自宅や職場周辺を調べましょう。

エリア内でも地下や建物内では電波が弱くなることがあるため、普段使う場所でのつながりやすさも試してください。

30GBでは足りず、セット割なしで安く使いたい人は、無制限が月額3,278円の楽天モバイルへ乗り換えましょう！

ワイモバイル｜各種割引で30GB1,958円

ワイモバイルのシンプル3 Mは30GBで通常月額4,378円ですが、おうち割 光セット(A)とPayPayカード ゴールドの支払割で月額1,958円です。

シンプル3 M	料金・内容
データ容量	30GB
通常月額料金	4,378円
おうち割 光セット(A)	毎月1,650円割引
PayPayカード割	通常カードは毎月330円割引 ゴールドは毎月770円割引
光セット割＋通常カード	月額2,398円
光セット割＋ゴールド	月額1,958円
10分以内の国内通話定額	月額880円

基本料金4,378円から、おうち割 光セット(A)で1,650円、PayPayカード ゴールドの支払割で770円が引かれ、月額1,958円になります。

通常のPayPayカードは330円割引なので、おうち割 光セット(A)との併用で月額2,398円です。

おうち割 光セット(A)と家族割引は併用できず、ソフトバンク光では指定オプションの料金も別途かかります。

最大割引後のワイモバイルはahamoより毎月1,012円安いため、対象の光回線とPayPayカード ゴールドをすでに利用している家庭におすすめです。

シンプル3 Mに通話定額は含まれませんが、月額880円の10分以内の国内通話定額を付けても、最大割引後の基本料金との合計は月額2,838円になります。

対象の光回線とPayPayカード ゴールドを利用しているなら、30GBが月額1,958円のワイモバイルへ乗り換えて毎月の料金を下げましょう！

電話番号を引き継ぐ手続きは、ワイモバイルへの乗り換え手順で詳しく解説しています。

ドコモから30ギガのahamoへの料金プラン変更はオンラインで完結

ドコモからahamoへの変更はオンラインで完結し、対応端末ならスマホも電話番号も引き継げます。

MNP予約番号や契約事務手数料は不要で、端末代金の分割払いが残っていても変更できます。

対応端末ならスマホも電話番号も引き継げる

ahamoの対応端末なら、今使っているスマホと電話番号を引き継げるため、料金を下げるために新しい端末を買う必要はありません。

スマホを買い替えず、初期化もしなければ、写真やLINEなどのデータを移す作業も不要です。

ahamoに対応していない機種を使っている人は、プラン変更に合わせて対応機種へ買い替えましょう。

今のスマホが対応していて不満もないなら、端末代を増やさず、月額2,970円のahamoへ変更してくださいね。

プラン変更は手数料0円でMNP手続き不要

ドコモからahamoへは同じドコモ内の料金プラン変更なので、MNP予約番号の発行やドコモの解約手続きは不要で、契約事務手数料も0円です。

ahamoの申し込みページでドコモからの料金プラン変更を選び、契約回線のdアカウントでログインして進めましょう。

電話番号を引き継ぐには、ドコモ回線を先に解約せず、契約を残したままahamoへのプラン変更を進めてください。

ドコモからの変更は乗り換えではないため、ahamoの他社回線からの乗り換え向けポイント還元は対象外です。

ポイント還元がなくても、ドコモMAXの通常割引後料金より基本料金が毎月2,178円安くなるので、30GBで足りるならahamoへ変更しましょう。

端末代金の分割払いは変更後も継続

ドコモで購入したスマホの分割払いは、ahamoへ変更した後も継続できるため、残額を一括で払う必要はありません。

ただし、ahamoの月額2,970円に端末代金は含まれず、分割払いが残っている間は別途請求されます。

たとえば端末代金が毎月2,000円なら、ahamoの基本料金との合計は月額4,970円です。

いつでもカエドキプログラムは回線契約なしでも利用できるため、ahamoへ変更しても加入済みのプログラムを継続できます。

返却を予定している人は、加入時の条件に沿って返却手続きを進めましょう。

加入時期や機種、返却する端末の状態によっては、プログラム利用料や故障時利用料がかかります。

端末代金の支払いが残っていても料金プランは変更できるので、毎月30GB以内で足りるなら、月額2,970円のahamoへ変更して固定費を下げてくださいね。

ドコモの30ギガの料金に関してよくある質問

最後にドコモの30ギガの料金に関してよくある質問に回答します。

まとめ｜ドコモで30ギガ使うなら月額料金2,970円のahamoがおすすめ

今回は、ドコモで30ギガ使う場合の料金と、おすすめのプランについて解説しました。

毎月30ギガ以内で足りて、オンラインで手続きできるなら、家族割や光回線のセット契約なしで月額2,970円のahamoがおすすめです。

通常割引を最大限適用したドコモMAXと比べても、毎月2,178円、年間26,136円安く使えます。

年齢限定割引の条件を満たす人は、ドコモMAXの0円期間を活用しましょう。割引終了後も30ギガ以内で足りるなら、ahamoへ変更すると毎月の負担を抑えられます。

対応端末なら、スマホを買い替えずに電話番号も引き継げます。毎月30ギガ以内で足りる人は、月額2,970円のahamoへ変更して通信料金を下げてくださいね！